Neden Can Aşık?
Merhaba! Uzaktanspor.com'a hoÅŸ geldiniz. Ben Can Aşık. Egzersiz bilimci olarak, insanların saÄŸlıklı ve fit bir yaÅŸam tarzı benimsemelerine yardımcı oluyorum. Amacım, spor yapmayı herkes için eriÅŸilebilir ve keyifli hale getirmek.
​
Uzaktanspor.com, zaman ve mekân kısıtlamalarını aÅŸarak, evinizde profesyonel spor eÄŸitimi almanızı saÄŸlamak için kuruldu. Her seviyeden sporcuya hitap eden, esnek ve kiÅŸiye özel programlar sunuyoruz. Online antrenmanlarımızla, istediÄŸiniz her yerde spor yapabilmenizi saÄŸlıyoruz.
​
Neden Can Aşık? Benimle çalışırken sadece fiziksel hedeflerinize ulaÅŸmakla kalmaz, spor yapmayı bir yaÅŸam tarzı haline getirmeyi öÄŸrenirsiniz. Uzmanlığım sayesinde, sizin için en uygun antrenman programını oluÅŸturuyor ve sizi motive ederek hedeflerinize ulaÅŸmanızda yanınızda oluyorum.
Uzaktanspor.com, sadece antrenman yapmanızı deÄŸil, aynı zamanda saÄŸlıklı yaÅŸamla ilgili bilgi ve ipuçları almanızı da saÄŸlar. Blog yazılarımız ve videolarımızla, spor ve beslenme hakkında güncel bilgiler sunuyoruz.
​
Spor yapmak için zaman ve mekân kısıtlamalarından bağımsız bir çözüm arıyorsanız, doÄŸru yerdesiniz. Hemen bize katılın ve saÄŸlıklı bir yaÅŸama adım atın!
Hizmetler
Online Personal Trainer Hizmeti
Haftanın belirlenen saatlerinde online platform üzerinden beraber egzersiz yapmak. Postür ve proporsyon analizleri ile kiÅŸiye bedensel farkındalık kazandırarak doÄŸru bir kullanım klavuzu oluÅŸturmak.
GerektiÄŸinde; beslenme, yürüyüÅŸ, yüzme gibi uygulamalarına müdahil olup yaÅŸam kalitesini yükselticek dokunuÅŸlar ile fizyolojik parametrelerini yüksek seviyelere taşımak. Bu program ile kiÅŸinin ihtiyacına yönelik bedensel formasyon ve fundamental entegrasyon saÄŸlanır.
Egzersiz Rehberi ve Yönlendirme
Haftanın belirli günleri yapılacak yönlendirmeler ile kiÅŸi eÄŸer rutin bir spor, egzersiz pratiÄŸine dahil ise bu uygulamalardaki performansını yukarıya taşımak için öneriler, programlar, tavsiyeler verilir.
EÄŸer egzersiz ve spor rutini yoksa egzersiz ya da spor alışkanlığı edinmesine destek olunup düzenli bir alışkanlık yakalaması hedeflenir.
Bu programda çeÅŸitli telkinler ile rehberlik etmek hedeflenir. Aynı zamanda profesyonel bir zeminde egzersiz alışkanlığı birincil önceliktir.
Grup Egzersizi ve Spor
Çevrenizde egzersiz ve spor yapmaktan keyif aldığınız arkadaÅŸlarınız ile oluÅŸturduÄŸunuz grubunuzla beraber aktivite hedeflenmektedir. Bu aktiviteler online platform üzerinden beraber kararlaÅŸtırdığımız uygulamalar olacaktır. Gruba verilen haftalık hedefler ile desteklenerek grup dinamiÄŸinin sinerjisi kullanılıp hedeflere ulaÅŸmak amaçlanacaktır.
Temelde birbirine yakın fiziksel aktivitede bulunabilecek kiÅŸilerin bir arada keyifli hareket alanı oluÅŸturması ve bu alandan motive olması amaçlanır. Grupta kiÅŸi sayısı sınırı yoktur. Daha önce egzersiz alışkanlığı olan kiÅŸiler için uygun bir programdır.
Kurumsal EÄŸitim
Kurum içi egzersiz ve spor etkinliklerinize destek olarak kurum kültürünüze uygun aktiviteleri belirler. DuraÄŸan (masa başı) çalışma sistemlerinden doÄŸacak bedensel problemlerin iÅŸ yaÅŸamına olumsuz etkilerini indirgemek için kurumsal egzersiz deneyimlerini paylaşır ve uygulama kolaylığı saÄŸlar.
Gerek ofis içi etkinlikler gerekse ev ortamında çalışan kiÅŸiler için tasarlanan egzersiz programları ile insan yaÅŸamına pozitif etkilerde bulunarak gerçekçi ve etkili yöntemler sunar.
Sunulan egzersiz yöntemleri ya da uygulanan aktiviteler kurumun isteklerine ve ihtiyaçlarına göre deÄŸiÅŸkenlik göstereceÄŸi için talep ve isteÄŸe göre tasarlanıp, kurumun karakterine uygun olacak biçimde ÅŸekillenecektir.